Cập nhật các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ xương khớp tốt nhất 2021

Ngày nay, các bệnh lý về xương khớp là nỗi lo của hầu hết mọi người bởi vì nó gây trở ngại và ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và các hoạt động trong đời sống. Đọc bài viết dưới đây để cập nhật ngay các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ xương khớp tốt nhất 2021 nhé!

Nguyên nhân dẫn đến vấn đề xương khớp?

Nguyên nhân dẫn đến bệnh xương khớp.

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến các bệnh về xương khớp. Theo nền y học cổ truyền, các bệnh lý về xương khớp xuất pháp từ tà khí xâm hại đến kinh lạc ở cơ, khớp. Khi đó khí huyết bị tắc nghẽn không lưu thông được. Từ đó khiến cơ thể giảm sức đề kháng khi vận động gây đau nhức, thoái hóa.

Y học hiện đại ngày nay thì xác định nguyên nhân dẫn đến bệnh về xương khớp là do các nguyên nhân như béo phì, chấn thương, lười vận động, tuổi tác,… hay từ thói quen sinh hoạt không đúng cách. Những điều trên gián tiếp tác động đến dịch khớp, mật độ xương khiến khớp bị suy yếu nên sinh ra bệnh.

Những thực phẩm không nên ăn khi bị mắc bệnh về xương khớp?

Xương khớp là một trong những loại bệnh khá phức tạp ảnh hưởng lâu dài vì vậy người bệnh cần lưu ý kiêng kỵ đối với một số thực phẩm không nên ăn khi bị đau xương, thoái hóa khớp như sau:

Da gà

Trên mạng xã hội có nhiều ý kiến khác nhau về việc đau khớp có ăn được thịt gà không? Thực tế, thịt gà vẫn ăn được nhưng không nên ăn da gà. Tuyệt đối chỉ ăn được phần thịt nạc ở ức hay đùi và mỗi ngày không ăn quá 150mg.

Măng

Trong măng chứa Cyanide. Đây là chất dễ chuyển thành Acid Cyanhydric gây trở ngại cho việc lưu thông Oxy trong máu khiến tình trạng đau nhức gia tăng. Do đó, người bị viêm khớp và đau nhức xương khớp không nên ăn thực phẩm này.

Rau muống

Các chuyên gia dinh dưỡng lý giải, rau muống chứa nhiều Purin – Chất gây phản ứng viêm trong cơ thể. Vậy nên, người đang bị viêm khớp và gút không nên ăn rau muống vì sẽ làm gia tăng cơ đau khớp.

Hải sản

Nghiên cứu đã phát hiện ra những người đàn ông có chế độ ăn nhiều thịt và hải sản có tỷ lệ mắc bệnh gout cao hơn những người tiêu thụ ít hải sản và thịt. Vì vậy cần có chế độ ăn hợp lý bởi vì bên cạnh đó có một số hải sản thực sự tốt cho viêm khớp như cá hồi, cá ngừ và cá mòi. Chúng chứa hàm lượng axit béo Omega – 3 cao giúp làm giảm sản xuất một số hóa chất gây viêm, đồng thời Vitamin D trong các loại cá này có thể làm giảm sưng khớp và đau khớp.

Có nên dùng thực phẩm chức năng hỗ trợ xương khớp?

Hiện nay, rất nhiều người bệnh băn khoăn về việc có nên dùng thực phẩm chức năng hỗ trợ xương khớp hay không? 

Câu trả lời là có nhưng cần biết cách sử dụng hợp lý. Tức là sử dụng chức không lạm dụng. Thực phẩm chức năng sẽ giúp hỗ trợ  tốt cho xương khớp giúp bạn phòng tránh cũng như hỗ trợ điều trị các bệnh lý về xương khớp hiệu quả, chóng phục hồi.Tuy nhiên chỉ sử dụng khi cần thiết và phải có sự hướng dẫn, chỉ dẫn từ các bác sĩ chuyên khoa và dùng theo sự hướng dẫn sử dụng in trên bao bì. Bạn không nên lạm dụng hay sử dụng thực phẩm chức năng một cách bừa bãi nếu không sẽ gây ra hậu quả khó biết trước được. 

 Ngoài ra rất nhiều bạn thắc mắc loại thực phẩm chức năng hỗ trợ xương khớp nào tốt, mua ở đâu đảm bảo,giá ra sao? Dưới đây là các loại sản phẩm bổ cho xương khớp tốt để bạn tham khảo lựa chọn.

Các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ xương khớp tốt nhất 2021

Hoàng thấp linh

Hoàng thấp linh hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp.

Là loại thực phẩm hỗ trợ xương khớp hiệu quả và được ưa chuộng nhất hiện nay. Đây là sản phẩm đã nhận được giải thưởng “Top 100 sản phẩm dịch vụ tốt cho gia đình và trẻ em” và giải thưởng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng”

Thành phần là những thảo dược tự nhiên an toàn: sói rừng, bạch thược, nhũ hương,…

Giá thị trường: 165.000vnđ

Liều dùng: 4-6 viên mỗi ngày. Sau 3 tuần giúp giảm sưng, phục hồi vận động khớp.

Cốt thoái vương

Cốt Thoái Vương hỗ trợ điều trị và phòng ngừa viêm khớp.

Cốt Thoái Vương được bào chế từ các thành phần dược liệu và các loại vitamin tự nhiên được nghiên cứu bao gồm: Dầu vẹm xanh, Thiên niên kiện, Nhũ hương, Vitamin B (B1, B2) và Vitamin K2, Glycine,..

Hiệu quả: có tác dụng bồi bổ, phục hồi và tăng cường chức năng của hệ xương khớp, hỗ trợ điều trị thoái hóa đốt sống, thoát vị đĩa đệm, đau nhức xương khớp

Hỗ trợ giảm đau xương khớp, góp phần giúp xương khớp chắc khỏe. 

Hỗ trợ điều trị thoái hóa đốt sống, làm chậm quá trình thoái hóa khớp. 

Dùng cho người bị thoái hóa đốt sống, gai đốt sống và thoát vị đĩa đệm, nhất là người cao tuổi.

Liều dùng: 2-3 viên/ngày * 2 lần 

Giá bán thị trường: 165.000 VNĐ/hộp 30 viên

Xem thêm: Viên Uống Giảm Các Cơn Đau Khớp Siêu Mạnh Move Free Ultra Mỹ 75 Viên

Glucosamine

Đây là một thực phẩm chức năng hỗ trợ xương khớp được ưng chuộng tại Mỹ. Ở đây, theo thống kế cho thấy cứ 10 người lớn thì có hơn 1 người sử dụng Glucosamine để điều trị bệnh xương khớp. 

Sản phẩm có thành phần chủ yếu là hợp chất Methylsulfonylmethane và Glucosamine có tác dụng giúp nuôi dưỡng cấu trúc các mô liên kết trong sụn và dịch khớp. Ngoài ra, sản phẩm còn là nguồn cung cấp sulfur tự nhiên trong cơ thể, hỗ trợ hình thành collagen ở khớp, giúp khớp chuyển động linh hoạt hơn. 

Tuy nhiên đây là sản phẩm có giá thành khá cao: 120 viên khoảng 380.000 VNĐ.

Trên đây là một số thông tin về các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ xương khớp tốt nhất 2021. Cảm ơn bạn đã quan tâm theo dõi. Hãy luôn cập nhật thông tin mới nhất để bảo vệ sức khỏe cho mình và gia đinh nhé!

Tìm mua các sản phẩm hổ trợ xương khớp khỏe mạnh tại AMISHA

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.